Training Erwachsene Winter (Okt-März)
Zeit |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Sa |
Sonntag |
Zeit |
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10:00 | Langboot |
10:00 | ||||||
10:30 | 10:30 | |||||||
11:00 | 11:00 | |||||||
11:30 | 11:30 | |||||||
12:00 | 12:00 | |||||||
12:30 | 12:30 | |||||||
13:00 | 13:00 | |||||||
~ | ~ | |||||||
17:00 | 17:00 | |||||||
17:30 | Nordic Walking |
17:30 | ||||||
18:00 | 18:00 | |||||||
18:30 | 18:30 | |||||||
19:00 | 19:00 | |||||||
19:30 | Eskimotieren Gustav-Werner-Schule (Nur Kurs-Absolventen) |
19:30 | ||||||
20:00 | 20:00 | |||||||
20:30 | 20:30 | |||||||
21:00 | 21:00 |
Montag
Nordic-Walking (zur Winterzeit) |
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Trainingszeit: 17:30 - 19:30 Uhr |
Treffpunkt: Bootshaus UP |
Übungsleiter: Markus Fakler, Wolfgang Lambacher |
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ab Bootshaus an Donau/Iller. Nötig ist unbedingt eine Stirnlampe! Damit im Winter*) die Muskeln nicht erschlaffen und so die Fitness für die nächste Saison erhalten oder gesteigert wird, eignet sich unser |
Eskimotieren Übungsabend (für Absolventen eines Kurses) | ||||
Trainingszeit: 19:30 - 21:00 Uhr (19:00 - 21:00 Uhr/18:00 - 21:00 Uhr) |
Treffpunkt: Gustav-Werner-Schule (Böfingen) Anfahrtskarte |
Übungsleiter: Silvio Sapino, Tobias Blersch |
Aktuell kein Übungsabend weil die Schule geschlossen ist.
Donnerstag
Lauftreff | ||||
Trainingszeit: 18:30-19:30 Uhr |
Treffpunkt: Bootshaus UP |
Übungsleiter: ohne |
Freitag
Wintertraining im Bundeswehrbad (findet dieses Jahr nicht statt!) | ||||
Sonntag
Langboot-Vormittag | ||||
Trainingszeit: 9.30 - 12:00 Uhr |
Treffpunkt: Bootshaus UP |
Übungsleiter: verschiedene ÜLs im Wechsel |
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Für das Wintertraining solltest du entsprechende Ausrüstung, wie Paddelpfötchen o. |
Training im Illerkanal, Blau, ... . Mit deiner Bekleidung sollte ein kurzes Bad ohne sofortigen Trainingsabbruch möglich sein. Fähigkeiten vergleichbar zu Aufbaukurs erforderlich. Im Zweifel bitte die Übungsleiter kontaktiern.Im Anschluss treffen wir uns im Clubraum zu Getränken und mitgebrachten Würsten.
Wildwasser-Vormittag | ||||
Trainingszeit: 10.30 - 12:30 Uhr |
Treffpunkt: Bootshaus UP |
Übungsleiter: Julia Hentschel, Dietmar Haug, Tobias Blersch |